Bau mulut merupakan sesuatu yang sangat dihindari oleh banyak orang karena mengeluarkan bau yang tidak sedap yang membuat seseorang kurang percaya diri dalam berbicara. Bau mulut dapat diketahui dengan muncul tandai yang disertai dengan mulut kering, warna putih pada lidah dan rasa yang tidak enak pada mulut.  Oleh karena itu, bau mulut harus segera diatasi untuk tidak menyebabkan masalah yang lebih jauh lagi.

Pada umumnya, bau mulut dapat disebabkan oleh jenis makanan yang dikonsumsi, kurangnya memelihara kebersihan mulut  menderita penyakit dan pola gaya hidup yang tidak baik. Bau mulut dapat disebabkan oleh kesehatan gigi yang tidak baik seperti gigi berlubang dan gusi yang seringkali mengeluarkan darah yang menyebabkan mulut berbau.

Bahkan ada beberapa orang menggunakan permen karet atau produk pembersih mulut untuk mengatasi bau mulut namun hanya bisa menghilangkan sementara saja. Jika ingin dapat menghilangkan bau mulut secara sepenuhanya, dianjurkan untuk langsung pergi memeriksakan diri ke dokter untuk dapat mengetahui penyebab bau mulut dan dapat di atasi.

Penyebab Bau mulut

Sebelum mengetahui cara mencegah bau mulut sebaiknya lebih terlebih dahulu mengetahui faktor penyebab terjadinya bau mulut sebagai berikut.

• Mengonsumsi makanan yang memiliki bau yang kuat juga dapat menyebabkan bau mulut, misal bawang putih, bawang merah dan ikan.
• Pola makan yang tidak teratur.
• Tidak memelihara kebersihan mulut.
• Mengalami mulut kering.
• Sering merokok dan mengonsumsi minuman yang beralkohol.
• Mengalami atau menderita penyakit.
• Ibu atau wanita yang sedang hamil.

Gejala Bau Mulut

Ada beberapa gejala yang ditimbulkan oleh bau mulut namun gejala bau mulut dapat berbeda beda tergantung pada faktor penyebab bau mulut tersebut. Berikut ini beberapa gejala bau mulut sebagai berikut ini.

• Mengalami rasa yang tidak enak pada mulut.
• Mengalami rasa rasa atau pahit pada mulut.
• Mulut mengalami kering dan bibir pecah pecah.
• Lidah mengalami warna putih dan terutama pada belakang lidah.
• Mengalami karang gigi.
• Mengalami rasa terbakar pada lidah.
• Lendir atau cairan mengalir dari hidung ke tenggorokan.

Upaya Pencegahan Bau Mulut

Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan dalam mencegah terjadinya bau mulut sebagai berikut ini.

• Menghindari makanan yang mengandung bau yang kuat.
• Memperhatikan pola makan.
• Menghindari merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.
• Sering membersihkan gigi dan lidah secara rutin.
• Sering melakukan pemeriksaan ke dokter secara rutin.